मुख पृष्ठ / जीवन शैली / हेल्थ / टमाटर खाने के नुकसान भी जान लीजिये

 

आपको टमाटर के फायदे के बारे में जरूर पता होगा कि टमाटर हमारी सेहत का खयाल कई बीमारियों से करता है टमाटर के कई प्रकार के गुण की वजह से हमारा शरीर बीमारियों से लड़ने के काबिल होता है 

 

टमाटर शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करता है, टमाटर आंखों की रोशनी को बढ़ाता है, त्वचा और बालो के लिये लाभदायक, यह कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोकता है

 

 

लेकिन अब जानते है  टमाटर खाने के नुकसान क्या होते है -

 

  • टमाटर के अधिक बीजों  से किडनी में पथरी (स्टोन) बनने की सम्भावना बढ़ जाती है भोजन पकाते  वक्त कोशिश करे कि उसमें टमाटर बीज कम से कम रहें और सलाद में  टमाटर का  सेवन करते वक्त बीज को हटा दें

 

  • टमाटर में अधिक अम्लीयता होती है जिसके कारण आपको पेट में गैस या सीने में जलन जैसी समस्याएँ हो सकती हैं इसके अलावा टमाटर का सेवन अधिक करने पर पेट में मरोड़ें भी हो सकती हैं

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  • टमाटर में मौजूद कैरोटेनाॅयड्स सीधे हमारे पाचन तंत्र पर असर डालते हैं। जिससे इंसान का पाचन तंत्र ख़राब हो सकता हैं और यदि पाचन तंत्र ख़राब हो जाता है तो खतरनाक बीमारिया हमारे शरीर में आसानी से जगह बना लेती हैं।

 

  • टमाटर का अधिक सेवन करने से आपके शरीर से बदबू अधिक आ सकती है।क्योंकि टमाटर में मौजूद टरपीन्स तत्व आपके शरीर की दुर्गंध को अधिक मात्रा में बढा देता है।

 

  • टमाटर के सेवन से एक नुकसान यह भी है कि इससे आपको उल्टी या दस्त की समस्या भी हो सकती है जब कभी टमाटर पेट में जाकर सही तरह से पच नहीं पता तो इस वजह से उल्टी व दस्त परेशान  कर सकते हैं।

 

टमाटर के फायदों के साथ इसके नुकसान को भी जानना जरूरी है। क्योंकि हर चीज का अधिक सेवन करना इंसान की सेहत के लिए खतरा बन सकता है।